buen calzado para el bien de la espalda

Publicado por: Comunicación Confortableshoes En: Consejos Fecha: Monday, July 20, 2015 Comentarios: 0 Visualizaciones: 3392

La importancia de un buen calzado es básica para no tener problemas de espalda debido a su uso.

Estos problemas son más comunes de lo que se puede pensar y no siempre detectables por el especialista pues al acudir a su consulta no solemos llevar esos tacones de altura vertiginosa con los que nos torturamos en un intento de estilizar con su altura nuestra silueta.

Cuando permanecemos de pie a nuestro cuerpo no le cuesta mucho esfuerzo adicional mantener esta postura, hace miles de años que es nuestra posición natural. Si nos observamos bien, podemos notar un cierto balanceo de nuestro cuerpo que corregimos inconscientemente con los músculos de la pantorrilla y la espinilla verdaderos expertos en mantenernos en equilibrio y no dejar que nos caigamos.
Analicemos los distintos tipos de calzado, pros y contras de algunos de ellos.
Los zapatos deben ser lo suficientemente amplios para que tus dedos no estén oprimidos y mucho menos amontonados.

Los tacones pueden causar molestias y dolores de espalda pero también lo pueden causar unos zapatos demasiado planos, veamos.

Los tacones excesivamente altos hacen que los dedos y el antepié soporten todo nuestro peso corporal, esto puede causar dolor y desgaste en las articulaciones. Con el aumento en la altura entre nuestros talones y el suelo, nuestro peso se desplaza hacia adelante con lo que los efectos en nuestra columna son un aumento de la lordosis (la curva inferior de la columna) favoreciendo la aparición de serios dolores lumbares sobre todo al estar mucho tiempo de pie de forma estática. Todo esto puede agravar y mucho las dolencias de las rodillas, juanetes y las temidas varices.

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